A história do Karate

O karate foi criado e difundido no Japão pelo seu fundador Bodhi-Dharma, karate significa luta de mãos livres. A história diz que no século XV, o rei Hasshi tornou a posse de arma crime contra o Estado, fazendo com que o povo aprendesse as técnicas de luta sem armas surgindo o OKINAWA-TE. Anos depois surgiu o karate moderno aprimorado e divulgado por Gishin Funakoshi, após muitos anos de treinamento em Okinawa. No ano de 1922, em Toquio, Gishin passou a ensinar nas escolas assim a arte marcial se espalhou em todo o Japão. Dentro do karate surgiram vários estilos os mais conhecidos são Shotokan, Goju-Ryu, Shito-Ryu e Wado-Ryu todos seguem a mesma filosofia.

O karate chegou ao Brasil na primeira metade do século 20, com os imigrantes japoneses, os primeiros instrutores conhecidos começaram a ensinar a arte marcial nos anos 50, desenvolveu-se primeiramente na Bahia e em seguida São Paulo, o mestre Ivo Rangel, é uma das maiores autoridades mundiais do karate, já foi treinador da seleção brasileira e hoje é faixa preta 9º Dan, presidente da Federação de Karate Interestilos da Bahia.

A filosofia do karate segue cinco itens, são eles “esforçar para a formação do caráter”, ”fidelidade para com o verdadeiro caminho da razão”, “criar o espírito do esforço”, ”respeito acima de tudo” e “conter o espírito de agressão”.

Os principais estilos são:

Goju-Ryu

O karate, chamado Tode no dialeto de Okinawa, é baseado principalmente em técnicas chinesas sendo desenvolvido no arquipélago de Ryu Kyu, cuja ilha principal é Okinawa, é chamado apenas de “Te” (mão), que com a influência chinesa transformou-se no karate que significa ”caminho das mãos vazias”. 

Na época havia três principais núcleos de Te em Okinawa. Estes núcleos eram as cidades de Shuri, Hara e Tomari que consequentemente deu origem aos três estilos básicos conhecidos como Shuri-te, Hara-te e Tomari-te. 

O estilo Naha-te tornou-se popular devido aos esforços de Kanryo Higaoma (1853-1916) onde treinou com o mestre Fukushu na China.

Shito-Ryu

O meste Kenwa Mabuni, fundador do estilo Shito Ryu, inicialmente começou praticando com os mestres Anko Itosu (Shuri-te) e Kanryo Higaona (Naha-te).

O meste Mabuni era dotado não somente de técnicas de karate, mas também praticou Kobudo (armas marciais). 

Quando o mestre Mabuni mudou-se para Osaka (Japão) em 1934, estabeleceu credibilidade com as outras artes marciais da comunidade japonesa e, sendo assim, fundou seu próprio estilo de karate: Shito-Ryu, fundindo as principais características dos mestres Itosu e Higaona. 

Shorin-Ryu

Shorin-ryu é um estilo de Karate-Do que combina técnicas marciais provenientes da China com elementos advindos de estilos de luta tradicionais de Okinawa. Shorin é a pronúncia okinawana da palavra Shaolin –  monastério budista localizado na provícia chinesa de Henan –, e que significa pequeno bosque. Considerando que ryu significa estilo, a tradução para Shorin-ryu é “estilo do pequeno bosque”, uma homenagem ao monastério chinês.

Shotokan

O estilo Shoto-kan – SHOTO (pseudônimo com que o meste Funakoshi costumava assinar seus poemas em sua juventude) transcrito em caracteres ocidentais e KAN (casa) foi fundado por Guchin Funakoshi (1868 – 1957). As técnicas básicas do karate são passadas principalmente do kihon, sejam os chutes, golpes e defesas. 

Para ser um bom karateca, primeiramente deve ser  feito um bom kihon, pois deste treinamento é que surge a base para fazer um bom kata e conseqüentemente o kumite. 

É no kihon que o karateca vai ganhar base forte e firme além de velocidade e força nos seus golpes. 

No kihon também é treinado a movimentação em base com o movimento de quadris, essencial a um movimento bem feito. 

Wado-Ryu

Influenciado pelas técnicas do atemi e naghe waza do Jiu Jitsu, o Wado desenvolvido pelo Otsuka tem como fudamento o estudo da distância (maai), do tempo de ação (irimi) e da esquiva (taisabaki). 

Muitas vezes o bloqueio é transformado num movimento de ataque de forma contínua, ou seja, o ataque e a defesa são considerados parte de um único movimento. O kensei (finta) e o taisabaque (esquiva) são arduamente trabalhados de modo que o oponente se exponha ao contra-ataque sem chance de defesa. 

Utiliza-se também o tsukuri (chamar o ataque) e os atemis e bloqueios de ataques de forma direta sobre as articulações. 

A facilidade que o mestre Otsuja encontrou no estudo do kumite deve-se muito à sua especialidade na área médica ortopédica de fraturas e ferimentos ocasionados em combate.

Fonte:

www.fckte.com.br

www.cbki.com.br

www.fpk.com.br

www.guiageo-esporte.com

Postado por: Lucas Hiroshi

Saiba quando surgiu a modalidade do Patins Inline

blog.edirpedro.com.br

Um pouco de história

  No Brasil, o Aggressive Inline (roller inline ou patins inline) surgiu em 1993. Os pioneiros de sucesso no esporte foram Fabíola da Silva, Fabiano Kenji, entre outros. Nessa época, começaram a ser realizadas muitas competições amistosas, em nível amador. A oficialização da Patinação como modalidade esportiva deu-se em 1999.

  Diz a história que o patins inline foi inventado na década de 80 nos Estados Unidos, por dois irmãos que jogavam hóquei no gelo e que, patenteando o equipamento, ficaram milionários, fundando a empresa RollerBlade.

O aggressive inline deu seu primeiro grande passo com a produção de um filme de longa duração: Dare to Air, um filme feito para os caras que estavam iniciando neste esporte. Dare to Air foi feito com um orçamento baixo, uma produção praticamente caseira, que conseguiu passar a idéia de como seria o esporte, mostrando todas as habilidades de manobras com graus de dificuldade bem elevados para a época.

  A partir daí o esporte nunca nunca mais parou de crescer.

O ano de 1996 marcou época para o Inline. Campeonatos como: ASA, Niss, Extreme Games, Imyta e muitos outros passaram a ser realizados por toda a parte. Um grande destaque deve ser dado aos australianos, que captaram a essência do Inline e obtiveram um enorme desenvolvimento em muito pouco tempo.

 Algum tempo se passou até que alguns atletas do Rio de Janeiro criaram um página chamado "CPI-MAG", que hoje é o principal canal de contato com os patinadores de street do Brasil. Além da CPI (sul sudeste), há a Bizine que atua no Brasil, principalmente no Norte e Nordeste, dirigida também por atletas que organizam o intercâmbio do esporte no Brasil.

www.globoesporte.globo.com

  Ao mesmo tempo, surgia também uma loja que vendia patins de street de qualidade média, a preços acessíveis, a Traxart.

  Hoje são mais de 2.000 atletas (estimativa, já que não existe atualmente uma federação ou associação) espalhados pelo Brasil, divididos nas categorias Profissional, Amador, Iniciante e feminino, participantes de 20 campeonatos por ano, com premiação, patrocinadores, e atletas patrocinados.

Depoimento do patinador Maurício Nascimento na categoria Inline

Eu conheci a modalidade do patins quando eu tinha entre  16 pra 17 anos de idade, até então eu só jogava bola com os meus amigos na rua como um passa tempo, em um certo final de semana marcamos entre família para ir em um parque onde eu obtive meu primeiro contato com o patins, eu só pensava em poder adquirir um o mais rápido possível. Após alguns meses, finalmente esse dia chegou, ganhei de presente meu primeiro patins, e dali em diante não abandonei mais este esporte que me traz paz, auto estima e tranquilidade, que me faz se sentir livre de tudo e de todos, onde a felicidade se faz muito mais presente diante daquele momento em que coloco o patins em meus pés, fazendo com que ele vire parte de você.

Fontes:

http://www.educacaofisica.seed.pr.gov.br

http://blog.edirpedro.com.br

Postado por: Maurício Nascimento

Meu esporte é a Dança

A dança não tem idade para ser praticada, e vem ganhando cada vez mais espaço entre o público jovem. Sem contraindicações, é uma atividade física para quem quer manter a forma e gastar várias calorias de uma vez só, pois 40 minutos de exercício queimam, em média, 600 calorias. Os benefícios da dança de salão, como uma atividade física, são bem conhecidos: Flexibilidade, melhora do condicionamento aeróbio, aprimoramento da coordenação motora, perda de peso, aperfeiçoa a noção de ritmo, percepção espacial e promove a melhora de algumas doenças. A dança, além dos benefícios estéticos, proporciona doses de relaxamento e diversão, trazendo ao aluno uma diversidade de exercícios que ele não encontraria em mais nenhum esporte. Permite uma melhora na autoestima e quebra de diversos bloqueios psicológicos, como a timidez, a depressão, entre outros. Envolve corpo e mente, fazendo com que ambos atuem de forma terapêutica um sobre o outro. O simples fato de mexer o corpo já é um exercício, ainda que de baixa ou alta intensidade e independente do ritmo, pois é sabido que todo exercício produz endorfina, serotonina e adrenalina, responsáveis pela sensação de bem estar, disposição e felicidade. A dança é uma ótima forma de extravasar energia, descontrair e animar.

Depoimento Marilaine Monteiro

Esse esporte me conquistou justamente por não te interesse tão ácido por outros esportes e por achar dança algo lindo, e que vem conquistando cada vez mais espaço, sem contar em todo os benefícios que traz para o corpo e para a mente.

Devido a grande variedade de ritmos, as pessoas costumam ficar confusas na hora de optar por um estilo e se perguntam qual as proporcionará mais benefícios e mais perda de calorias, irei citar alguns ritmos: Zumba, Sertanejo universitário, Hip Hop, e dança de salão. Possuindo um benefício para o corpo e a mente, além de se abranger para qualquer tipo de pessoa, existe por todo o mundo diversas histórias de cada um desses ritmos.

Fontes:

www.saude.terra.com.br

Postado por: Marilaine Monteiro da Silva

O futebol no mundo

O surgimento do futebol no mundo e a sua origem

O futebol é um dos esportes mais populares no mundo. Praticado em centenas de países, este esporte desperta tanto interesse em função de sua forma de disputa atraente.

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Origem do futebol

Embora não se tenha muita certeza sobre os primórdios do futebol, historiadores descobriram vestígios dos jogos de bola em várias culturas antigas. Estes jogos de bola ainda não eram o futebol, pois não havia a definição de regras como há hoje, porém demonstram o interesse do homem por este tipo de esporte desde os tempos antigos.

Origens do futebol na China Antiga

Na China Antiga, por volta de 3000 a.C, os militares chineses praticavam um jogo que na verdade era um treino militar. Após as guerras, formavam equipes para chutar a cabeça dos soldados inimigos. Com o tempo, as cabeças dos inimigos foram sendo substituídas por bolas de couro revestidas com cabelo. Formavam-se duas equipes com oito jogadores e o objetivo era passar a bola de pé em pé sem deixar cair no chão, levando-a para dentro de duas estacas fincadas no campo. Estas estacas eram ligadas por um fio de cera.

Origens do futebol no Japão Antigo.

No Japão Antigo, foi criado um esporte muito parecido com o futebol atual, porém se chamava Kemari. Praticado por integrantes da corte do imperador japonês, o kemari acontecia num campo de aproximadamente 200 metros quadrados. A bola era feita de fibras de bambu e entre as regras, o contato físico era proibido entre os 16 jogadores (8 para cada equipe). Historiadores do futebol encontraram relatos que confirmam o acontecimento de jogos entre equipes chinesas e japonesas na antiguidade.

Origens do futebol na Grécia e Roma

Os gregos criaram um jogo por volta do século I a.C que se chamava Episkiros. Neste jogo, soldados gregos dividiam-se em duas equipes de nove jogadores cada e jogavam num terreno de formato retangular. Na cidade grega de Esparta, os jogadores, também militares, usavam uma bola feita de bexiga de boi cheia de areia ou terra. O campo onde se realizavam as partidas, em Esparta, eram bem grandes, pois as equipes eram formadas por quinze jogadores.Quando os romanos dominaram a Grécia, entraram em contato com a cultura grega e acabaram assimilando o Episkiros, porém o jogo tomou uma conotação muito mais violenta.

História do Futebol no Brasil.

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Nascido no bairro paulistano do Brás, Charles Miller viajou para Inglaterra aos nove anos de idade para estudar. Lá tomou contato com o futebol e, ao retornar ao Brasil em 1894, trouxe na bagagem a primeira bola de futebol e um conjunto de regras. Podemos considerar Charles Miller como sendo o precursor do futebol no Brasil.

O primeiro jogo de futebol no Brasil foi realizados em 15 de abril de 1895 entre funcionários de empresas inglesas que atuavam em São Paulo. Os funcionários também eram de origem inglesa. Este jogo foi entre FUNCIONÁRIOS DA COMPANHIA DE GÁS X CIA. FERROVIÁRIA SÃO PAULO RAILWAY.

O primeiro time a se formar no Brasil foi o SÃO PAULO ATHLETIC, fundado em 13 de maio de 1888.

No início, o futebol era praticado apenas por pessoas da elite, sendo vedada a participação de negros em times de futebol.

E foi assim que o  futebol tornou-se tão popular graças a seu jeito simples de jogar. Basta uma bola, equipes de jogadores e as traves, para que, em qualquer espaço, crianças e adultos possam se divertir com o futebol. Na rua, na escola, no clube, no campinho do bairro ou até mesmo no quintal de casa, desde cedo jovens de vários cantos do mundo.

Depoimento do jogador Maurício Reis Fernandes

Eu nunca parei para escrever algo sobre meus sonhos, e como dizem sempre há uma primeira vez, 17 de Setembro de 2015 sexta-feira, o futebol fez a diferença em minha vida. Futebol é uma paixão, é um esporte que traz alegrias e emoções, uma paixão inescapável que eu adquiri, um esporte de garra e amor.

Quantas vezes não sonhei em ser um craque no futebol, quantas vezes não treinava em baixo do sol de uns 30 graus com o objetivo de chegar onde não cheguei, pois bem, nada é como a gente quer, sempre busquei crescimento no futebol mas não foi o necessário o suficiente para chegar onde queria, o máximo que consegui chegar foi em uma final no campeonato regional da região de Itapevi - SP. Lembro-me que naquele campeonato tinha traçado uma meta desde o começo, ser campeão. Fui dando um passo de cada vez, com ajuda e esforços do time chegamos na final, faltou pouco pra alcançar meu objetivo, saímos perdendo de 1 a 0 e conseguimos chegar ao empate, mas por uma enorme falha geral do time tomamos um gol por volta dos 37/40 do segundo tempo, e isso fez com que minha meta não se concluísse naquele último jogo. O futebol é um esporte muito querido por mim e por milhares de pessoas espalhadas pelo mundo, e independente de derrotas e vitórias, tenho esta modalidade presente em minha vida, onde sou feliz em praticar e que me faz se sentir bem.

Fontes:
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Postado por: Maurício Reis

Vamos conhecer mais a fundo sobre essa modalidade?

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Hoje vamos falar de um esporte muito conhecido no Brasil e no Mundo, que vem ganhando cada dia mais adeptos. No Brasil existe cerca de 2,2 milhões de praticantes, já no Mundo são cerca de 20 milhões, o esporte de hoje é o JUDÔ.

O judô foi criado pelo mestre Jigoro Kano nos anos de 1882, é um estilo adaptado da antiga arte marcial utilizada por samurais do Japão o JuJutsu, a arte de saber atacar e defender sem nenhuma arma, utilizando somente o corpo.

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A palavra judô significa “caminho suave”, no ano de 1882 já formado em filosofia na Universidade Imperial de Tóquio, Jigoro Kano fundou o Instituto Kodokan que significa “um lugar para estudar o caminho”.

Jigoro demorou anos para estudar e aperfeiçoar os métodos de autodefesa para integrar os aspectos físicos, mente e espírito do homem.

A parte física procura estabelecer um corpo forte e saudável, aumentando a força física, resistência, coordenação, agilidade e equilíbrio.

 A parte da mente procura estabelecer através do treinamento a perseverança, tolerância, cooperação, generosidade, respeito, coragem, compostura e cortesia, formando o verdadeiro caráter moral do ser humano.

A parte de espírito procura colocar em pratica as técnicas obtidas durante o treinamento, ou seja, colocar o autocontrole e autoconfiança em prova para proteger o próprio corpo.

Jigoro desenvolveu uma filosofia constituída por quatro princípios: o IPPON SHOBU (luta pelo ponto perfeito), JU (suavidade), SEIRYOKU ZEN YO (máxima eficiência com mínimo esforço) e JITA KYOEI (bem estar e benefícios mútuos). Também desenvolveu um código moral constituído por oito itens: cortesia (para ser educado com os outros), coragem (para enfrentar as dificuldades com bravura), honestidade (para ser verdadeiro em seus pensamentos e ações), honra (para fazer o que e certo de acordo com seus princípios), modéstia (para não agir e pensar de maneira egoísta), respeito ( para conviver harmoniosamente com os outros), autocontrole (para estar controle de suas emoções) e amizade (para ser companheiro e amigo).

O judô entrou nas olimpíadas no ano de 1964 nas Olimpíadas de Tóquio.

Durante a imigração japonesa por volta dos anos de 1920 a 1930 alguns imigrantes conseguiram organizar a arte marcial no Brasil, anos depois criaram a Ju Kendo Renmei para coordenar a pratica esportiva no Brasil. A Confederação Brasileira de Judô foi fundada em 18 de março de 1969.

Regras:

• - As lutas são realizadas em uma área de 10m² com uma área de segurança de 4m² ao redor.

Categorias masculino:
Ligeiro		até 60kg
Meio leve		até 66kg
Leve		até 73kg
Meio médio		até 81kg
Médio		até 90kg
Meio pesado		até 10okg
Pesado		acima de 100kg

Categorias feminina:
Ligeiro		até 48kg
Meio leve		até 52kg
Leve		até 57kg
Meio médio		até 63kg
Médio		até 70kg
Meio pesado		até 78kg
Pesado		acima de 78kg

• - Não são permitidos socos ou chutes.
• - Durante a competição os judocas utilizam quimonos branco e azul para se diferenciar.

• - A luta tem duração máxima de cinco minutos.

• - É necessário três juízes: um central e dois laterais.

• - Empate é desempatado no golden score.

• - Existem três tipos de pontos:IPPON( considerado o golpe perfeito, consiste em derrubar o adversário de costa ou imobiliza-lo por 20 segundos. WAZA ARI (quando a queda do adversário não e totalmente de costas, também ocorre quando a imobilização dura de 15 a 19 segundos, um ippon equivale a dois waza Ari. YUKO (quando o adversário cai de lado ou a imobilização dura de 10 a 14 segundos.

• - No judô existe cerca de 12 faixas: branca, cinza, azul claro, azul escuro, amarela, laranja, verde, rosa, marrom, preta, coral e vermelha.

Fonte:

www.cbj.br

www.fpj.com.br

www.mundoestranhorevistaabril.com.br

www.brasil2016.gov.br

Postado por: Lucas Hiroshi